Jeśli zapytasz ludzi, czym jest seks, większość prawdopodobnie poda Ci odpowiedź, która będzie odnosić się do czynności penetracyjnych. Pewnie część osób zwróci uwagę, że nie chodzi tylko i wyłącznie o penetrację pochwy, ale też odbytu, a inni szybko zaznaczą, że seks może się też obejść bez penetracji – przecież lesbijki uprawiają seks bez użycia penisa!
Inni mogą wspomnieć o ustach lub zapytać: A co z robótkami ręcznymi? A co z pieszczotami?
W rzeczywistości to, co dokładnie liczy się jako seks, może być trudne do zdefiniowania na podstawie liczby różnych czynności seksualnych, które możesz robić.
Dlatego istnieje termin, który obejmuje to wszystko – bez, no cóż, samej penetracji. Nazywamy to wszystko … grą wstępną. Czym dokładnie jest? Na czym polega? I jak ważna jest?
Co to jest?
Gra wstępna oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Dla niektórych polega ona na flirtowaniu i pisaniu sprośnych wiadomości, a dla innych gra wstępna obejmuje erotyczny masaż opuszkami palców, a nawet seks oralny!
Inni sugerują, że to dobra zabawa i mniej poważna wersja seksu, która ma miejsce tuż przed “głównym daniem”, w rzeczywistości jest to dość niekompletne i nieprzydatne wyobrażenie o tym, czym jest (i może być) gra wstępna.
Gra wstępna może się rozpocząć na długo przed tym, jak się rozbierzesz. Seksting z partnerem to rodzaj gry wstępnej. Ocieranie się lub dotykanie skóry, gdy partner przygotowuje się do pracy lub wyjścia, może być grą wstępną.
A gra wstępna to wszystko, co robisz, aby przekazać podniecenie i pożądanie, od spojrzenia po dotyk, gdziekolwiek później położysz ręce i usta. Zasadniczo gra wstępna to coś więcej niż to, co bezpośrednio poprzedza seks.
Cała zabawa może rozpocząć się przy stole śniadaniowym i trwać aż do wieczora lub może rozpocząć się w poniedziałek rano, aby zbudować oczekiwany nastrój na czwartkowy wieczór.
Im bardziej jesteś zabawna, czuła i kokieteryjna przez cały dzień (nawet gdy jesteście osobno), tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć satysfakcjonujący seks podczas spotkania. Bez względu na to, jak długo to trwa i ile go jest, ważne jest, aby pamiętać, że gra wstępna to nie „tylko rozgrzewka przed penetracją”.
Wszystkie rzeczy, które robisz jako gra wstępna – całowanie, palcówka, seks oralny, dotykanie ciała partnera – wszystko to można rozpocząć seks. Jeśli masz problemy z wyprostowaniem się lub utrzymaniem erekcji albo skończysz wcześniej, niż chcesz, skup się na grze wstępnej i traktuj to, jak seks.
Ty i Twój partner nadal możecie być z tego bardzo zadowoleni.
Dlaczego gra wstępna jest tak ważna?
Gra wstępna jest nie tylko użyteczna, ale także niezbędna do uprawiania niezwykłego, przyjemnego seksu. Wielu mężczyzn patrzy na grę wstępną jako “irytującą rzecz, którą muszą zrobić”, zanim zaczną się pieprzyć, zamiast przyjąć ją jako pyszny kawałek, który dodaje pełnego erotycznego doświadczenia.
To byłoby jak udanie się do restauracji Michelin tylko po to, żeby się spieszyć, zamiast delektować niesamowitym posiłkiem. Wspaniała gra wstępna angażuje Twoja całe ciało i sprawia, że czujesz pożądanie i fale przyjemności w całym Twoim ciele.
Faktem jest, że niezależnie od tego, z kim uprawiasz seks, seks bez gry wstępnej prawie na pewno będzie przytłaczający. Jeśli seks jest uwolnieniem napięcia – ruchem w kierunku punktu kulminacyjnego – to gra wstępna polega na budowaniu tego napięcia coraz wyżej i wyżej, aby punkt kulminacyjny był jeszcze bardziej wybuchowy.
Oczekiwanie sprawia, że seks i przyjemność są o wiele gorętsze. Tak jak planowanie wakacji lub marzenie o przejściu na emeryturę, lub inny długoterminowy cel może spowodować wzrost dopaminy (związany z przyjemnością i nagrodą), tak samo budowanie chęci do seksu może zwiększyć przyjemność.
A gra wstępna jest szczególnie ważna, jeśli Twoim partnerem seksualnym jest kobieta, a nie mężczyzna. Jeśli Twoją partnerką jest kobieta, to bardzo prawdopodobne jest to, że nie osiągnie orgazmu bez stosunkowo długiej zabawy poprzedzającej penetrację.
Badania pokazują, że kobiety rzadko osiągają punkt kulminacyjny z samej penetracji, więc jeśli to jest większość (lub całość) tego, co dzieje się między wami, to prawdopodobnie nie bawi się ona tak dobrze, jak Ty.
Oboje musicie wyłączyć wszelkie myśli i przenieść się w przestrzeń erotyczną. Gra wstępna to środkowy element, który rozgrzewa i pobudza, idealny moment do tego, abyście oboje czuli się dobrze seksualnie, zmysłowo, a nawet romantycznie.
