Poprosiliśmy osoby o różnym wieku, płci i upodobaniach seksualnych, aby podzieliły się z nami wskazówkami dotyczącymi masturbacji. Oto techniki, które możesz chcieć samemu wypróbować. Oczywiście ciała, zainteresowania i doświadczenia każdego z nas są inne, więc nie wszystkie z nich będą Ci odpowiadać. Wybierz te, które do Ciebie pasują.
Masturbacja kobiet: Połóż się na brzuchu i przyciśnij kciuk do sromu
„Mój sposób może nie jest konwencjonalny, ale robię tak, odkąd pamiętam. Jest to cudowne! Kładę się na brzuch, podpierając się ramionami. Wtedy jedną rękę przesuwam w stronę cipki i kciuk dociskam do sromu. Drugą ręką czasem sobie pomagam albo poruszam miednicą i cieszę się orgazmem. Wolę robić to w majtkach. Przy niektórych materiałach bywa całkiem przyjemnie”. – 18/kobieta/hetero
Obserwuj siebie w lustrze podczas masturbacji
„Coś w oglądaniu siebie dochodzącej sprawia, że jestem szalenie napalona. Czasami jeżdżę na dildo, siedząc na krześle przed lustrem, więc to tak, jakby patrzeć na siebie w pozycji kowbojki. Innym razem kładę się przed lustrem”. – 27/kobieta/biseksualna
Spróbuj użyć rozgrzewających i chłodzących lubrykantów, aby Twoje ciało mogło doświadczać nowych wrażeń
„Weź mały palec, zamocz go w chłodzącym lubrykancie, umieść go na łechtaczce i przesuwaj go. Masturbacja stanie się jeszcze lepsza”. – 19/kobieta/biseksualna
Ściśnij łechtaczkę palcem wskazującym i kciukiem
„Gdy ściskasz łechtaczkę dwoma palcami (palcem wskazującym i kciukiem), poczujesz w środku „mały nerw”. Na początku możesz odczuwać niewielki dyskomfort, na przykład, gdy zadzierasz ze swoją śmieszną kością, ale potem to mija i czujesz się naprawdę dobrze. Odkąd to odkryłam, to jedyny sposób, w jaki się masturbuję”. – 20/kobieta/biseksualna
Masturbacja mężczyzn: złóż poduszkę na pół i ujeżdżaj ją
„Mam super miękki pokrowiec na poduszce i niedawno odkryłem, że złożenie go i przykręcenie jest niesamowitym substytutem. To dało mi największe i najlepsze orgazmy, jakie kiedykolwiek miałem (a moja ręka cieszy się wakacjami)”. – 19/mężczyzna/biseksualny
Pracuj mięśniami kegla, gdy dochodzisz
„Zabawa mięśniami kegla jest dla mnie świetne. Pomaga mi to zwolnić i naprawdę wzmacnia mój orgazm przy stymulacji punktu G”. – 27/kobieta/hetero
Włóż trochę lubrykantu do prezerwatywy, aby stworzyć własny rękaw do masturbacji
„Nie chciałem wydawać pieniędzy na zabawkę erotyczną, więc włożyłem lubrykant do prezerwatywy i użyłem go do szarpnięcia się. To było takie dobre. Zaufaj mi w tej sprawie”. – 29/mężczyzna/hetero
Lub możesz zrobić to samo z plastikową torebką, balsamem i wazeliną
„Biorę balsam do rąk, mieszam go z wazeliną i wkładam do plastikowej torebki. Nałożyłem gumkę na swojego kutasa i masturbowałem się przez pięć minut. Lubię się dręczyć, więc zatrzymuję się, czekam trochę, a potem dalej masturbuję, aż dojdę”. – 29/mężczyzna/hetero
Spróbuj masturbować się do muzyki i zsynchronizuj się z nią
„Masturbuję się do muzyki. To niesamowite uczucie znaleźć piosenkę, która ma narastające brzmienie, a orgazm w miarę jej spowalniania jest najbardziej intensywnym przeżyciem! O wiele lepszym niż wcześniejsze orgazmy. Nie dochodzę przy każdej piosence – potrzeba czasu, aby dowiedzieć się, co działa, a co nie.” – 29/kobieta/hetero
Wspólna masturbacja jest cholernie seksowna
Chcąc rozładować napięcie wraz ze swoim facetem uwielbiamy wspólną masturbację – dzięki temu masturbacja staje się aktem seksualnym. Robimy to w wannie, ja używam strumienia wody, on natomiast pomaga sobie ręku. Od momentu rozpoczęcia do osiągnięcia orgazmu mija parę chwil, a jest to cholernie seksowne doznanie. – 29/kobieta/hetero
Spróbuj użyć wibratora na swoich kulkach i kroczu, aby wzmocnić swoje doznania
„Używam wibratora mojej dziewczyny, by jeździć po jajkach (oczywiście za jej zgodą). Wibrator naprawdę wzmacnia doznania. Żałuję, że nie wiedziałem o tym, gdy byłem w liceum”. – 30/mężczyzna/hetero
Obejrzyj lub posłuchaj filmów instruktażowych i zachęcających, w których ktoś dosłownie mówi Ci, co masz robić
„Chociaż nie odczuwam pociągu seksualnego, odczuwam podniecenie. Fraza, którą słyszałem w odniesieniu do aseksualnej masturbacji, to „oczyszczanie kanalizacji”. To, co naprawdę działa dla mnie, to Instrukcja Walenia, rodzaj porno, w którym ktoś – zwykle kobieta – daje ci szczegółowe instrukcje, co robić. Instrukcje, w tym, jak szybko jechać, jak długo, a czasem z prośbą o zjedzenie właśnie wyprodukowanego nasienia”. – 24/mężczyzna/aseksualny
Eksperymentuj z granicami (zatrzymanie się tuż przed dojściem, czekanie, a następnie powrót do tego), aby wzmocnić swój potencjalny orgazm
„Prawą ręką mocno naciskam na czubek penisa. Czasem kreślę brzeg napletka, czasem używam lewego środkowego palca do stymulacji analnej. Nie oglądam pornosów i nie korzystam z innych bodźców wizualnych. Wystarcza mi widok samego siebie w lustrze. Często wyobrażam sobie siebie w różnych sytuacjach seksualnych z ludźmi, z którymi byłem w związkach lub wyobrażam sobie ludzi o różnej płci”. – 23/mężczyzna/biseksualny
Jeśli lubisz zabawę/stymulację sutków (lub chcesz trochę poeksperymentować), przymocuj szpilki do sutków i lekko je pociągnij
„Ponieważ jestem zbyt tchórzliwa, żeby kupić zaciski na sutki, używam szpilki do każdego sutka, na tyle, żeby trochę zabolało. Szpilki do sutków faktycznie ułatwiają ciągnięcie, jeśli chcę trochę dodatkowych wrażeń. Następnie wylewam olejek do ciała na cały przód. Z wiekiem zauważam, że próbowanie nowych rzeczy jest całkowicie normalne. Pocieranie całej mnie śliskim olejem w połączeniu z uczuciem, że moje sutki są ściśnięte, od razu mnie rozluźnia”. – 33kobieta/biseksualna
Spróbuj masturbować się bez użycia rąk, symulując penetrację z miękkim, złożonym kocem
„Zawsze biorę super miękki koc i kładę go na łóżku, zwykle składam kilka razy, aby był grubszy. Potem włączam jakieś porno na moim laptopie i po prostu kładę się na brzuchu, z moim kutasem na kocu. Następnie po prostu poruszam biodrami w przód i w tył lub w górę i w dół, aby mój kutas ocierał się o koc, dopóki nie dojdę! Daje mi to wrażenie prawdziwego seksu penetracyjnego, ponieważ wykonuję ruchy ciałem, a nie ręką”. – 20/mężczyzna/gej
Nie ignoruj swojego tyłka
„Włączam do gry tyłek tak często, jak tylko mogę, gdy się masturbuję. Zatyczki, dildo, palce … mając coś w dupie zawsze dochodzę z większą przyjemnością”. – 22/kobieta/hetero
Jeśli twój srom jest wrażliwy, spróbuj masturbować się przez bieliznę
„Jeśli masz bardzo wrażliwy srom, uczucie palców na wargach sromowych może być bolesne. Prawie zawsze masturbuję się przez majtki otwartą ręką. W ten sposób jestem chroniona, a tkanina wytwarza ciepło, dzięki czemu jest jeszcze przyjemniej”. – 20/kobieta/biseksualna
Eksperymentuj, bawiąc się głową swojego penisa podczas masturbacji
„Zamiast głaskać trzon, zwykle dociskam penisa płasko i po prostu pocieram głowę szybko – i na początku lekko – jedną ręką, a drugą dociskam do góry, aby uzyskać dodatkowy nacisk”. – 33/mężczyzna/biseksualny
Jeśli oglądasz porno, postaraj się wszystko zaplanować, aby skończyć dokładnie wtedy, gdy aktorzy
„Zwykle oglądam pornografię z jednej z tych znanych stron z kanałami. Staram się wytrzymać tak długo, jak oni. Gdy dochodzę, strzelam, wtedy gdy główni bohaterowie”. – 32/mężczyzna/hetero
Zmień pozycje. Na przykład, leżenie na plecach i ustawienie nóg w pozycji rombu / motyla może dać Ci większą kontrolę
„Niezależnie od tego, jak używasz dłoni, ta pozycja motyla ułatwia mi wszystko. Daje również kontrolę nad moimi mięśniami miednicy!” – 20/kobieta/biseksualna
„Leżę na plecach z rozstawionymi nogami na kształt rombu (najdalej rozstawione kolana i stopy razem). Następnie kładę palec po obu stronach łechtaczki i pocieram tam i z powrotem, aż dochodzę. Działa za każdym razem”. – 26/kobieta/hetero
Naprawdę zainwestuj w ten „czas dla siebie” i spraw, by masturbacja była bardziej wydarzeniem, tak jakbyś chodził ze sobą na randkę
„Lubię się naprawdę rozpieszczać, gdy się masturbuję. Świece, nastrojowa muzyka. To naprawdę pomaga mi wejść w odpowiedni nastrój. Szczególnie ważne jest, aby pracować nad sobą, masując całe ciało olejem, zanim jeszcze się tam dotknę”. – anonim/27/panseksualny.
Jeśli zazwyczaj oglądasz filmy podczas masturbacji, spróbuj je zmienić i zamiast tego przeczytaj erotyczne historie
„Zwykle zaczynam od czytania historii. Lubię się do tego przystosowywać, więc zazwyczaj powstrzymuję się przed dotykaniem się tam, dopóki nie przemoknę. Następnie, gdy nie mogę już tego znieść, zaczynam używać dildo lub wibratora albo palców (czasem potrójną mieszkankę) – zazwyczaj na początku powoli i stabilnie, a następnie przyspieszam, aby dorównać kroku opowiadaniu lub filmowi”. – 25/kobieta/hetero
Nie bój się, że staniesz się bardziej szorstki i zażyły ze sobą
„Zajęło mi całe życie dowiadywanie się czym jest masturbacja. Wszystko, co oglądałam do tej pory to kobiety śmiało pocierające swoje łechtaczki lub takie działające delikatnie. Nie rozumiałam tej ich przyjemności. Osobiście to potrzebuję szorstkiej i brutalnej zabawy. Mówimy o dwóch wibratorach, podkręconych do najwyższych wibracji. Jeden idzie na moją łechtaczkę, a druga we mnie, i uderzam nim MOCNO w stałym, szybkim rytmie. Zupełnie jakbym była rżnięta. Z zewnątrz wygląda to raczej agresywnie i przerażająco, ale działa”. – 25/kobieta/biseksualna
Baw się jądrami, gdy je posiadasz
„Jestem wielkim fanem piłek. Zawsze najpierw poświęcam im dużo uwagi – obejmuję je, szarpię, toczę w dłoni. Takie postępowanie zawsze pomaga mi dojść”. – 24/transseksualna kobieta/biseksualna
Zmieniaj rzeczy, szarpiąc się niedominującą ręką lub używając dominującej ręki … tylko do tyłu (z kciukiem skierowanym do siebie)
„Jeśli biorę prysznic, opieram się o ścianę, żeby gorąca woda uderzała mnie w plecy, ale nie zmyła mydła z moich klejnotów. Jeśli szarpię się w swoim pokoju, używam swojej niedominującej ręki. Jeśli jestem pod prysznicem, lubię używać swojej dominującej ręki, ale do tyłu (z kciukiem w kierunku ciała) i po prostu kilkakrotnie ściskać główkę mojego penisa, aż dojdę. Tuż przed dojściem odwracam się, żeby prysznic spłynął po moim penisie. Czuje się świetnie. Jeśli nie biorę prysznica, jestem po prostu zwykłym, starym facetem od porno i skarpetek”. – 25/mężczyzna/biseksualny
Nie bój się eksperymentować ze wszystkimi rodzajami zabawek erotycznych
„Mam mnóstwo zabawek. Ostatnim razem brałam kąpiel i postanowiłam dać sobie maksymalne odprężenie. Przyssałam dildo do boku wanny i użyłam wodoodpornego wibratora do stymulacji łechtaczki. Z pewnością zrobię to ponownie”. – 23/kobieta/biseksualna
A jeśli naprawdę chcesz szczytować, wyznacz sobie limit czasowy, w którym musisz dojść
„Czasem ustawiam sobie budzik i jestem jak tykająca bomba: MAM 5 MINUT! MUSZĘ DOJŚĆ! NO JUŻ.”. – 21/kobieta/hetero
