Infekcja drożdżakowa (kandydoza pochwy), czyli inaczej grzybica pochwy jest spowodowana namnożenia się grzyba naturalnie występującego w pochwie, zwanego Candida albicans. Ta hipertrofia wywołuje podrażnienie, stan zapalny, swędzenie i bolesne upławy. Większość kobiet doświadcza infekcji grzybiczej przynajmniej raz w życiu.
Jeśli odczuwasz pierwsze objawy grzybicy pochwy, powinnaś udać się do ginekologa, aby sprawdzić, czy rzeczywiście masz tę infekcję, a nie coś innego. Jeśli cierpisz na nawracające infekcje grzybicze, porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych bezpiecznych sposobach leczenia lub zapobiegania nawrotom choroby.
Niektóre z zaleconych środków leczniczych mają w swoim składzie substancje, które możesz już mieć w swoim domu. Ich skuteczność jest jednak różna, a dowody na ich działanie są w większości anegdotyczne. Pamiętaj, że grzybica pochwy to mało przyjemna choroba, a leczenie grzybicy pochwy powinno być nadzorowane przez ginekologa.
Można powiedzieć, że niektóre środki lecznicze mogą przynieść ulgę w połączeniu z opieką lekarza.
Grzybica pochwy, a jogurt grecki
Probiotyki mogą wykazywać skuteczne działanie przeciwko Candida albicans.
Jogurt można uznać za probiotyk, ponieważ zawiera żywe bakterie, takie jak Lactobacillus acidophilus. Bakterie te są niezbędne do stworzenia zdrowego środowiska w pochwie. Mogą pomóc w leczeniu infekcji spowodowanej brakiem równowagi bakteryjnej w błonie śluzowej pochwy.
Według badań z 2017 roku, jedzenie jogurtów pomaga zwiększyć mikrobiom jelitowy i może zmniejszyć ilość chorobotwórczych grzybów w organizmie. Jeśli nie lubisz jogurtów, weź probiotyki w tabletkach. Najlepiej przyjmować je z jedzeniem.
Zwykły jogurt grecki jest najlepszym rodzajem tego domowego lekarstwa. Upewnij się, że nie zawiera dodatku cukru, który napędza wzrost grzybów Candida.
Kwas borowy na grzybicę pochwy
Kwas borowy jest silnym środkiem antyseptycznym, który według niektórych kobiet jest przydatny w leczeniu infekcji drożdżakowych, które są odporne na inne leki.
Kwas borowy do stosowania miejscowego jest zalecany jako skuteczny środek leczenia infekcji pochwy. Globulki dopochwowe z kwasem borowym mogą być również stosowane jednocześnie z lekami na tego typu stany zapalne.
Musisz pamiętać, że kwas borowy w dużych ilościach jest toksyczny. Nadmierne spożycie może prowadzić do uszkodzenia nerek, ostrej niewydolności układu krążenia lub śmierci. Aby tego uniknąć, nie używaj kwasu borowego na zranioną skórę i nie przyjmuj go doustnie. Jeśli jesteś w ciąży, nie powinnaś używać kwasu borowego w żadnej formie.
Dla osób o wrażliwej skórze może to nie być dobry wybór. Przerwij stosowanie, jeśli poczujesz jakikolwiek dyskomfort.
Grzybica pochwy, a olejek eteryczny z oregano
Oregano zwyczajne, czyli Origanum majorana, jest tym, co zwykle znajdziesz w dziale przypraw w swoim sklepie spożywczym. Jednak olejek z oregano stosowany w leczeniu infekcji grzybiczej to nie to samo. Poszukaj olejku z dzikiego oregano (Origanum vulgare). Zawiera tymol i karwakrol, które są silnymi środkami przeciwgrzybiczymi. Badanie z 2017 r. wykazało, że ten olejek eteryczny skutecznie wpływa na zwalczanie Candida albicans.
Olejek z oregano naturalnie rozrzedza krew, więc nie stosuj go w żadnej postaci, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew z powodu innych schorzeń. Nie używaj go również, jeśli masz problemy z krzepliwością krwi, takie jak niedobór witaminy K.
Pamiętaj: olejków eterycznych nie należy przyjmować doustnie. Powinny być wdychane w ramach aromaterapii. Obecnie zaleca się stosowanie olejków eterycznych z oregano rozcieńczonego w oleju nośnikowym, takim jak oliwa lub olej ze słodkich migdałów.
Sposób użycia: Wymieszaj 3-5 kropli olejku eterycznego z 30 ml oleju nośnikowego. Następnie wmasuj go w skórę. Może być również wdychany przez dyfuzor. Nie nakładaj tego olejku w pobliżu pochwy.
Globulki i suplementy probiotyczne, w przypadku leczenia grzybicy pochwy
Probiotyki ginekologiczne pomagają przywrócić równowagę mikroflorze pochwy, tak więc jeśli męczy Cię nawracająca grzybica pochwy, warto jest się zastanowić nad ich zakupem.
Jeśli rozpoczniesz kurację doustnymi probiotykami, które zawierają szczepy bakterii Lactobacillus acidophilus, możesz przywrócić florę przewodu pokarmowego i pochwy. Jedzenie jogurtów to jeden ze sposobów na przyjmowanie probiotyków.
Suplementy doustne należy przyjmować około 10 dni, aby osiągnąć pełne działanie, więc niektóre kobiety stosują probiotyki w formie globulek dopochwowych, aby szybciej zobaczyć rezultaty.
Wykazano również, że globulki probiotyczne są skuteczne w leczeniu zapalenia pochwy.
Czy olej kokosowy może zapobiegać grzybicy pochwy?
Olej kokosowy to tłusty olej pozyskiwany z miąższu orzecha kokosowego. Olej ten ma wiele właściwości zdrowotnych, w tym właściwości przeciwgrzybicze.
Badania wykazały, że olej kokosowy jest skuteczny przeciwko Candida albicans, dzięki czemu ten domowy środek jest jednym z nielicznych, który rzeczywiście działa i zostało to udowodnione.
Aby leczyć grzybicę pochwy tym sposobem, poszukaj w sklepie organicznego oleju kokosowego. Możesz go nakładać bezpośrednio na zainfekowany obszar.
Grzybica pochwy, a olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny używany przeciwko grzybom, bakteriom i wirusom, stąd też pewnie pomyślałaś o nich gdy tylko poczułaś pierwsze objawy grzybicy pochwy.
Badania pokazują, że globulki dopochwowe zawierające olejek z drzewa herbacianego mogą pomóc w leczeniu infekcji pochwy. Wykazano, że olejek ten ma właściwości przeciwgrzybicze.
Najnowsze badania wykazały również, że olejek z drzewa herbacianego jest skuteczny jako środek przeciwdrobnoustrojowy i wspomagający przenikanie przez błonę biologiczną.
Olejek z drzewa herbacianego ma niezwykle silne działanie. Pamiętaj, aby rozcieńczyć go olejem nośnikowym, takim jak olejek jojoba lub olej kokosowy, jeśli będzie dotykał Twojej skóry. Gotowe globulki dopochwowe z olejkiem z drzewa herbacianego będą najlepszą opcją, w przypadku gdy męczy Cię grzybica pochw,
Używaj olejku z drzewa herbacianego tylko od czasu do czasu, ale pamiętaj, by nigdy go nie połykać. Jeśli masz wrażliwą skórę, nie używaj tego olejku. Przerwij stosowanie, jeśli poczujesz jakikolwiek dyskomfort.
Olejek z drzewa herbacianego nigdy nie powinien być stosowany na skórę w stanie nierozcieńczonym.
Grzybica pochwy, a ocet jabłkowy
Jednym z popularnych lekarstw na infekcje drożdżakowe pochwy jest kąpiel w occie jabłkowym.
Ocet ma wiele zastosowań leczniczych, niektóre z nich są udowodnione przeprowadzonymi badaniami. Kiedy wlejesz pół szklanki octu jabłkowego do wanny wypełnionej ciepłą wodą i posiedzisz w niej przez 20 minut, kwaśny składnik octu może pomóc wyeliminować wszelkie szkodliwe mikroorganizmy, w tym grzyby.
Kąpiel w occie jabłkowym to nie to samo, co płukanka, której celem jest wypłukanie wszystkich bakterii (dobrych i złych) z pochwy. Płukanki narażają Cię na większą podatność na nawrót infekcji drożdżakowej. Nigdy nie rób płukanki octem jabłkowym.
Ocet jabłkowy należy rozcieńczyć w wodzie zanim zetknie się ze skórą. Powinnaś także rozważyć dodanie go do swojej diety.
Grzybica pochwy, a czosnek
W badaniach laboratoryjnych wykazano, że czosnek jest skutecznym zabójcą Candida. Ale toczy się debata na temat tego, czy pomoże leczyć infekcje drożdżakowe poza środowiskiem laboratoryjnym.
Jeśli chcesz spróbować czosnku w leczeniu drożdżaków, dodawaj go do swojego jedzenia w większych ilościach. Niektóre strony internetowe zalecają wkładanie czosnku do pochwy, ale kobiety często zgłaszają oparzenia i ból. Najlepiej trzymać się jedynie dodawania czosnku do potraw.
Grzybicze zapalenie pochwy, a nadtlenek wodoru (woda utleniona)
Nadtlenek wodoru jest środkiem antyseptycznym niszczącym bakterie i grzyby. Nadtlenek wodoru jest wytwarzany przez bakterie Lactobacillus w pochwie i jest częścią biologicznej aktywności przeciwko drożdżom.
I chociaż nie działa na każdy gatunek drożdży, niektóre kobiety przyznają, że stosują miejscowo wodę utlenioną na infekcję drożdżakową. Nie ma mocnych dowodów popierających działanie nadtlenku wodoru w leczeniu infekcji pochwy. Pamiętaj, by przypadkiem nie robić też płukanek z wody utlenionej. Dodanie jej do kąpieli lub rozcieńczenie w wodzie może wręcz pomóc w rozwoju drożdżaków na genitaliach.
Jeśli chcesz używać wody utlenionej, rozcieńcz ją pół na pół ze zwykłą wodą zanim nałożysz ją na okolice pochwy i nie używaj tego roztworu przez dłuższy czas.
Drożdżyca pochwy, a witamina C
Witamina C wzmacnia układ odpornościowy. Silny układ odpornościowy pozwala organizmowi szybko wrócić do równowagi. Witamina ta (zwana również kwasem askorbinowym) ma składniki przeciwdrobnoustrojowe, więc niektóre kobiety dodają ją do swojej diety, aby leczyć grzybicę pochwy.
Spróbuj zwiększyć spożycie witaminy C, aby zwiększyć zdolność organizmu do pokonania drożdżaków. Przypadkiem nie nakładaj kwaśnej witaminy C na wrażliwą tkankę pochwy.
Infekcja grzybicza – czego możesz oczekiwać
Grzybica pochwy nie jest trudną do wyleczenia chorobą. Większość domowych środków przynosi ulgę w ciągu kilku dni. Niektórym zajmie to około tygodnia. Zadzwoń do lekarza, jeśli objawy się nasilą lub pojawią się nowe w dowolnym momencie leczenia. Zadzwoń również do lekarza, jeśli pojawi się uporczywe podrażnienie, niezależne od objawów infekcji drożdżakowej. Jeśli infekcja ustąpi wraz z leczeniem, ale powróci, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady. Możesz potrzebować leków na receptę.
Zapobieganie infekcjom grzybiczym pochwy. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zapobiec przyszłym infekcjom.
· Ogranicz ilość spożywanego cukru i przetworzonej żywności. Drożdże najlepiej rozwijają się w obecności cukru.
· Noś luźną, bawełnianą bieliznę, którą zmieniasz regularnie – grzybica pochwy lubi brak odpowiedniej higieny intymnej
· Nie spędzaj zbyt dużo czasu w mokrych ubraniach lub kostiumach kąpielowych. Drożdże rosną w ciepłym, wilgotnym środowisku.
· Używaj antybiotyków tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
· Nie stosuj irygacji, chyba że zaleci to lekarz, unikaj dezodorantów w sprayu i pachnących balsamów w okolicach pochwy. Mogą one zmienić równowagę bakteryjną i przyczynić się do rozwoju infekcji.
Podsumowanie
Nieleczona grzybica pochwy nie jest przyjemnym doznaniem – możesz czuć dyskomfort podczas oddawania moczu, uporczywy świązd i pieczenie okolic intymnych, jak też przykry zapach – o wiele intensywniejszy, niż normalnie. Odpowiednie leczenie grzybicy pochwy nie jest ani bolesną, ani też nieprzyjemną procedurą, dlatego też warto rozpocząć leczenie pochwy tuż po wystąpieniu pierwszych symptomów.
Domowe sposoby mogą, ale nie muszą pomóc w leczeniu grzybicy pochwy. Jeśli używasz ziół, suplementów lub olejków eterycznych, pamiętaj, że Agencja ds. Żywności i Leków nie monitoruje ich pod kątem bezpieczeństwa, czystości i jakości. Kupuj produkty z renomowanych źródeł.
Skuteczność domowych środków różni się w zależności od osoby, zaawansowania infekcji i jakości zastosowanej terapii. Jeśli masz nawracające infekcje pochwy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o naturalnych metodach zapobiegania i leczenia.
Pamiętaj, że każdy produkt może podrażniać wrażliwą skórę pochwy. Powinnaś natychmiast przestać stosować daną substancję i skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia lub dyskomfort.
