Masturbacja przestaje być tematem tabu i cholernie mnie to cieszy. Stymulowanie swoich narządów płciowych w celu osiągania satysfakcji seksualnej jest nie tylko sposobem na rozluźnienie się, odprężenie się o dobrą zabawę, ale jest też świetną okazją do poznania własnego ciała i swojej seksualności – zarówno w przypadku masturbacji mężczyzn, jak i kobiet
Każda kobieta ma jednak swój własny sposób na masturbację – w końcu do osiągnięcia orgazmu jednej potrzebne są zabawki, inna natomiast poprzestanie na stymulacji łechtaczki, dzięki czemu masturbacja ma charakter mocno spersonalizowany.
Wiadomo jednak, że niekiedy brakuje nam pomysłów na to, w jaki sposób mamy się masturbować, a sama masturbacja staje się rutyną – pocieranie w górę i w dół, parę okrężnych ruchów, aż w końcu osiągasz orgazm.
Wiele z nas do masturbacji potrzebuje korzystania z niezawodnych gadżetów erotycznych – niekiedy od zakupu świetnego wibratora, do uzależnienie od masturbacji tylko i wyłącznie z tym właśnie wibratorem nie brakuje wiele.
Choć pozycje do masturbacji w dużej mierze polegają na korzystaniu z zabawek dla dorosłych, to czasami przychodzi moment, w którym zdajesz sobie sprawę, że pora odstawić ulubiony wibrator, czy to za sprawą zgubienia go, czy też dlatego, że nie Twoja ulubiona zabawka się zepsuła, a nie masz w tej chwili kasy na nową? A może dopiero zaczynasz się masturbować i chcesz powoli odkrywać, co jest dla Ciebie dobre? Wszystkie te powody są ważne, ażeby wziąć sprawy w swoje ręce.
Nowe sposoby masturbacji – lekkie malce
Zacznij powoli po prostu delikatnie stukając w łechtaczkę. Nie używaj lubrykantu – chcesz tylko lekkiej wilgotności i lepkości. Może na początku nie będziesz czuła ogromnego podniecenia i tego, że jesteś bliska orgazmu, jednak możesz ciągnąć zabawę naprzemian zaczynając i pauzując. Nie przestawiaj się na energiczne uderzenia, nawet jeśli masz na to ochotę – dzięki temu Twój orgazm wzrośnie w sile.
Nieznane techniki i pozycje masturbacji – wodna bomba
Jeśli nie uprawiałaś seksu w wodzie, natychmiast musisz tego spróbować. Jeśli nie masz u siebie pod prysznicem magicznego prysznica, możesz się zabawić zwykłym kranem. Ustaw swój tyłek tak, ażeby Twoja wagina znalazła się dokładnie pod strumieniem (Najpierw sprawdź temperaturę wody!). Dostosuj ciśnienie wody do własnych upodobań.
Trójkąt dla jednego
Jeśli masz ochotę na wielozadaniowość, to jest to coś dla Ciebie. Jedną ręką rób to, co sprawia, że Twoja łechtaczka jest szczęśliwa. Drugiej użyj w taki sposób, który pozwoli Ci stymulować palcem wskazującym górne ściany pochwy, a jeśli jesteś odważna, to możesz też się pisać na stymulację tyłka małym paluszkiem.
Wskazówka: jeśli Twoja ręka nie będzie w stanie się więcej poruszać, zatyczka analna może zdziałać cuda.
Na burleskę – idealna kobieca masturbacja
Większość kobiet nie może mieć orgazmu wyłącznie z penetracji, ale penetracja może sprawić, że orgazm będzie głębszy i będzie trwał dłużej. Zainwestuj w dildo, które gotowe jest Ci służyć za każdym razem, kiedy masz ochotę na seks.
Należy jednak wziąć pod uwagę parę rzeczy. Osobiście polecam dildo z przyssawkami, dzięki czemu możesz zmienić dowolną gładką powierzchnię w osobistą przestrzeń seksualną. Przyklej go do siedziska krzesła, załóż nogi przez krzesło w stylu kabaretu i ujeżdżaj go pocierając łechtaczkę. Ujeżdżaj go w ten sposób, aż już nie będziesz mogła więcej.
Najlepsze pozycje do masturbacji – porady dla kobiet i mężczyzn
Poprosiliśmy osoby o różnym wieku, płci i upodobaniach seksualnych, aby podzieliły się z nami wskazówkami dotyczącymi masturbacji. Oto techniki, które możesz chcieć samemu wypróbować. Oczywiście ciała, zainteresowania i doświadczenia każdego z nas są inne, więc nie wszystkie z nich będą Ci odpowiadać. Wybierz te, które do Ciebie pasują.
Masturbacja kobiet: Połóż się na brzuchu i przyciśnij kciuk do sromu
Mój sposób może nie jest konwencjonalny, ale robię tak, odkąd pamiętam. Jest to cudowne! Kładę się na brzuch, podpierając się ramionami. Wtedy jedną rękę przesuwam w stronę cipki i kciuk dociskam do sromu. Drugą ręką czasem sobie pomagam albo poruszam miednicą i cieszę się orgazmem. Wolę robić to w majtkach. Przy niektórych materiałach bywa całkiem przyjemnie.
Obserwuj siebie w lustrze podczas masturbacji
Coś w oglądaniu siebie dochodzącej sprawia, że jestem szalenie napalona. Czasami jeżdżę na dildo, siedząc na krześle przed lustrem, więc to tak, jakby patrzeć na siebie w pozycji kowbojki. Innym razem kładę się przed lustrem.
Spróbuj użyć rozgrzewających i chłodzących lubrykantów, aby Twoje ciało mogło doświadczać nowych wrażeń
Weź mały palec, zamocz go w chłodzącym lubrykancie, umieść go na łechtaczce i przesuwaj go. Masturbacja stanie się jeszcze lepsza.
Ściśnij łechtaczkę palcem wskazującym i kciukiem
Gdy ściskasz łechtaczkę dwoma palcami (palcem wskazującym i kciukiem), poczujesz w środku „mały nerw”. Na początku możesz odczuwać niewielki dyskomfort, na przykład, gdy zadzierasz ze swoją śmieszną kością, ale potem to mija i czujesz się naprawdę dobrze. Odkąd to odkryłam, to jedyny sposób, w jaki się masturbuję.
Masturbacja mężczyzn: złóż poduszkę na pół i ujeżdżaj ją
Mam super miękki pokrowiec na poduszce i niedawno odkryłem, że złożenie go i przykręcenie jest niesamowitym substytutem. To dało mi największe i najlepsze orgazmy, jakie kiedykolwiek miałem (a moja ręka cieszy się wakacjami).
Spróbuj masturbować się do muzyki i zsynchronizuj się z nią
Masturbuję się do muzyki. To niesamowite uczucie znaleźć piosenkę, która ma narastające brzmienie, a orgazm w miarę jej spowalniania jest najbardziej intensywnym przeżyciem! O wiele lepszym niż wcześniejsze orgazmy. Nie dochodzę przy każdej piosence – potrzeba czasu, aby dowiedzieć się, co działa, a co nie.
Wspólna masturbacja jest cholernie seksowna
Chcąc rozładować napięcie wraz ze swoim facetem uwielbiamy wspólną masturbację – dzięki temu masturbacja staje się aktem seksualnym. Robimy to w wannie, ja używam strumienia wody, on natomiast pomaga sobie ręku. Od momentu rozpoczęcia do osiągnięcia orgazmu mija parę chwil, a jest to cholernie seksowne doznanie.
Obejrzyj lub posłuchaj filmów instruktażowych i zachęcających, w których ktoś dosłownie mówi Ci, co masz robić
Chociaż nie odczuwam pociągu seksualnego, odczuwam podniecenie. Fraza, którą słyszałem w odniesieniu do aseksualnej masturbacji, to „oczyszczanie kanalizacji”. To, co naprawdę działa dla mnie, to Instrukcja Walenia, rodzaj porno, w którym ktoś – zwykle kobieta – daje ci szczegółowe instrukcje, co robić. Instrukcje, w tym, jak szybko jechać, jak długo, a czasem z prośbą o zjedzenie właśnie wyprodukowanego nasienia.
Eksperymentuj z granicami (zatrzymanie się tuż przed dojściem, czekanie, a następnie powrót do tego), aby wzmocnić swój potencjalny orgazm
Prawą ręką mocno naciskam na czubek penisa. Czasem kreślę brzeg napletka, czasem używam lewego środkowego palca do stymulacji analnej. Nie oglądam pornosów i nie korzystam z innych bodźców wizualnych. Wystarcza mi widok samego siebie w lustrze. Często wyobrażam sobie siebie w różnych sytuacjach seksualnych z ludźmi, z którymi byłem w związkach lub wyobrażam sobie ludzi o różnej płci.
Jeśli lubisz zabawę/stymulację sutków (lub chcesz trochę poeksperymentować), przymocuj szpilki do sutków i lekko je pociągnij
Ponieważ jestem zbyt tchórzliwa, żeby kupić zaciski na sutki, używam szpilki do każdego sutka, na tyle, żeby trochę zabolało. Szpilki do sutków faktycznie ułatwiają ciągnięcie, jeśli chcę trochę dodatkowych wrażeń. Następnie wylewam olejek do ciała na cały przód. Z wiekiem zauważam, że próbowanie nowych rzeczy jest całkowicie normalne. Pocieranie całej mnie śliskim olejem w połączeniu z uczuciem, że moje sutki są ściśnięte, od razu mnie rozluźnia.
Spróbuj masturbować się bez użycia rąk, symulując penetrację z miękkim, złożonym kocem
Zawsze biorę super miękki koc i kładę go na łóżku, zwykle składam kilka razy, aby był grubszy. Potem włączam jakieś porno na moim laptopie i po prostu kładę się na brzuchu, z moim kutasem na kocu. Następnie po prostu poruszam biodrami w przód i w tył lub w górę i w dół, aby mój kutas ocierał się o koc, dopóki nie dojdę! Daje mi to wrażenie prawdziwego seksu penetracyjnego, ponieważ wykonuję ruchy ciałem, a nie ręką.
Jeśli twój srom jest wrażliwy, spróbuj masturbować się przez bieliznę
Jeśli masz bardzo wrażliwy srom, uczucie palców na wargach sromowych może być bolesne. Prawie zawsze masturbuję się przez majtki otwartą ręką. W ten sposób jestem chroniona, a tkanina wytwarza ciepło, dzięki czemu jest jeszcze przyjemniej.
Naprawdę zainwestuj w ten „czas dla siebie” i spraw, by masturbacja była bardziej wydarzeniem, tak jakbyś chodził ze sobą na randkę
Lubię się naprawdę rozpieszczać, gdy się masturbuję. Świece, nastrojowa muzyka. To naprawdę pomaga mi wejść w odpowiedni nastrój. Szczególnie ważne jest, aby pracować nad sobą, masując całe ciało olejem, zanim jeszcze się tam dotknę.
Jeśli zazwyczaj oglądasz filmy podczas masturbacji, spróbuj je zmienić i zamiast tego przeczytaj erotyczne historie
Zwykle zaczynam od czytania historii. Lubię się do tego przystosowywać, więc zazwyczaj powstrzymuję się przed dotykaniem się tam, dopóki nie przemoknę. Następnie, gdy nie mogę już tego znieść, zaczynam używać dildo lub wibratora albo palców (czasem potrójną mieszkankę) – zazwyczaj na początku powoli i stabilnie, a następnie przyspieszam, aby dorównać kroku opowiadaniu lub filmowi.
Czy nadmiar masturbacji szkodzi?
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek na temat tego, czy można masturbować się za dużo? Każdy z nas miał tygodnie, w których masturbował się więcej niż zwykle. A kto nie lubi spędzać czasu sam na sam z wibratorem?
W końcu zarówno masturbacja mężczyzn, jak i masturbacja kobiet, to nie tylko świetny sposób na relaks, ale też możliwość poznania swojej seksualności i upodobań.
To powiedziawszy, skąd masz wiedzieć, kiedy przekraczać próg “normy masturbacyjnej”? I czy w ogóle istnieje coś takiego? Czy można masturbować się zbyt dużo?
Ok, mamy dla Was dobrą i złą wiadomość. Dobrą jest ta, że zbyt częste onanizowanie się nie może negatywnie wpływać na Wasze zdrowie fizyczne.
Zła wiadomość – jego nadmiar może źle wpływać na Twoje relacje i jakość seksu. Chcesz wiedzieć dlaczego? Wyjaśniają nasi eksperci:
Masturbacja mężczyzn i kobiet – zalety
Masturbacja może pozytywnie wpływać na Twoje zdrowie, to świetne lekarstwo na różnego rodzaju stres czy niepokój. Wynika to z faktu, że podczas orgazmu Twój organizm uwalnia substancje chemiczne, takie jak oksytocyna, prolaktyna i endorfiny, co może Ci pomóc wyluzować, zrelaksować się i łatwiej zasnąć.
Kto by pomyślał, że stymulowanie łechtaczki i narządów płciowych może mieć tak pozytywny wpływ na nasze zdrowie?!
Masturbacja może też pomóc Ci zwiększyć uczucie pewności siebie w sypialni. Jeżeli chodzi o seks partnerski, to niekiedy pytanie o to, czego pragnie Twój partner nie jest łatwe, szczególnie jeśli nie wiesz do końca co kręci Ciebie. Masturbacja to wspaniały sposób na poznanie własnej seksualności oraz tego, jaka stymulacja jest dla Ciebie najprzyjemniejsza.
Super, masturbacja może więc pomóc Ci czuć się lepiej i uprawiać lepszy seks, ale czy dobrych rzeczy może być za dużo?
W przypadku kobiet masturbacja może znieczulić
Choć kobieca masturbacja jest świetna, to jej nadmiar w przypadku kobiet może prowadzić do znieczulenia na inne rodzaje dotyku. Jeśli używasz dokładnie tego samego wibratora, dotykasz się w ten sam sposób za każdym razem, możesz mieć problem z odtwarzaniem tych doznań z partnerem, a przez to możesz doświadczyć problemów z osiąganiem orgazmów.
Czy możesz coś z tym robić? Oczywiście! Przede wszystkim – zmieniaj techniki masturbacji. Wypróbuj stymulacji łechtaczki przy użyciu innych gadżetów, albo spróbuj zrezygnować z orgazmu łechtaczkowego i skup się na stymulacji pochwy.
Nie musisz się jednak martwić, to znieczulenie nie jest czymś trwałym. Wszystko, co musisz zrobić, to odłożyć wibrator na przynajmniej tydzień, a po tygodniu będziesz w stanie cieszyć się doznaniami i świetną zabawą z partnerem.
Nadmiar masturbacji nie polepszy Twoje związku
Tak, niestety, ale zbyt częsta masturbacja może mieć negatywny wpływ na Twój związek i relacje z partnerem. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, jeśli podczas masturbacji oglądasz filmy porno. Oglądanie ich w dużej ilości może prowadzić do tego, że Twoje oczekiwania dotyczące życia seksualnego staną się po prostu nierealistyczne.
Dodatkowo, jeśli Twój partner (lub partnerka) mówi Ci o tym, że niepokoi ich ilość czasu spędzanego na masturbacji, to może to oznaczać to, że czują się w pewnym stopniu niepewni i nie mają pewności, czy w dalszym ciągu ich pociągasz. Całe szczęście, że istnieje łatwy sposób na rozwiązanie tych problemów – otwarta rozmowa. Jeśli jedno z Was czuje się nieswojo ze względu na sposób, w jaki druga osoba angażuje się w masturbację, to ważne jest to, ażeby wyjaśnić to bez osądzania drugiej osoby.
Zasadniczo masturbacja jest całkowicie normalna i nie jest powodem do tego, żeby się zbytnio stresować, chyba że wpływa na sposób, w jaki uprawiasz seks ze swoich partnerem (czy partnerką). Szczera rozmowa pomoże Wam rozwiązać problemy z tego wynikające, tego jesteśmy pewni.
Kolejnym dobrym rozwiązaniem jest wspólna masturbacja! Dzięki temu łatwiej będzie Wam zrozumieć, co kogo podnieca w sypialni. Będziecie mogli się masturbować i obserwować tym samym swojego partnera, czyli same plusy!
Czy można się uzależnić od masturbacji?
Brak jest badań na temat uzależnienia od masturbacji, jednak w niektórych wypadkach masturbacja ma tak negatywny wpływ na życie osobiste, że powstrzymuje ludzi przed cieszeniem się codziennym życiem.
Jeśli Ty, lub bliska Ci osoba nagminnie unika spotkać ze znajomymi, nie chodzi do pracy czy nie spełnia innych obowiązków tylko i wyłącznie dlatego, że woli ten czas spędzić masturbując się, to znak, że takiej osobie prawdopodobnie potrzebna jest pomoc.
Spotkanie z seksuologiem w takim wypadku jest najlepszym rozwiązaniem, gdyż profesjonalista będzie w stanie nie tylko odpowiedzieć na Twoje pytania, ale też doradzić w jaki sposób rozwiązać problemy z tym związane.
Czy masturbacja to grzech? Na to pytanie nie odpowiemy Wam w tym artykule, jednak pewne jest to, że masturbacja to akt miłości do samego siebie, sposób na relaks i oczywiście dobrą zabawę. Ważne jest jednak, żeby nadmierna masturbacja nie wpływała negatywnie na nasze związki i dobre samopoczucie.
